Por qué necesitaba una comunidad para lograr perder peso

Brian YangAsociado Preferente de Herbalife Nutrition

He luchado con mi peso casi toda mi vida. En la escuela secundaria, mis amigos y familiares me llamaban Grandote; era un apodo que me siguió hasta la edad adulta hasta que descubrí Herbalife Nutrition.

Conocí Herbalife Nutrition en agosto de 2015. Un día, estaba en el gimnasio haciendo ejercicio, un tipo me toca el hombro, y resulta ser mi viejo amigo Ace, a quien no había visto en unos años. Lo recordaba como un chico bastante gordito como yo, pero cuando lo vi en el gimnasio, estaba mucho más delgado y se veía genial.

Yo estaba como, “Amigo, ¿qué estás haciendo? Te ves genial ”. Explicó que había comenzado a prestar más atención a su nutrición y que había estado trabajando con un grupo de amigos. Antes de que terminara nuestra conversación, me invitó a unirme a él en su próximo entrenamiento grupal.

Mi primera vez en un Club de Ejercicio Herbalife Nutrition

La primera vez que me invitaron al Club de Ejercicio de un distribuidor independiente, inmediatamente sentí la energía positiva y el sentido de comunidad. Conocí a mucha gente y los entrenadores se tomaron el tiempo de conocerme.

Brian Yang

Todos fueron realmente sinceros y genuinos: me recibieron con los brazos abiertos y supe en ese momento que quería ser parte de esta comunidad.

En el Club, hay diferentes tipos de entrenamientos. Arriba, hay body sculpt y abajo hay body blast. ¡Cómo sudas! Arriba, haces diferentes variaciones de sentadillas, flexiones, saltos y desplantes. En la planta baja, es un poco más intenso: estás trabajando a un ritmo más rápido y haciendo tantas repeticiones como sea posible.

Me encanta venir al Club porque todos tenemos los mismos objetivos; tenemos la mentalidad correcta. Queremos lucir bien, ponernos en forma y vivir estilos de vida más saludables. Es como una familia para mí, y siempre nos estamos alentando.

El poder de la comunidad y el apoyo social

He estado tratando de perder peso a través de diferentes métodos durante años. No fue hasta que llegué a Herbalife Nutrition que aprendí sobre la importancia de una buena nutricióny probé diferentes entrenamientos que, combinados, me ayudan a alcanzar mis objetivos de acondicionamiento físico.

Tenía una membresía de gimnasio, pero no es lo mismo. La diferencia es la motivación que recibo no solo de los entrenadores sino también de mis compañeros de entrenamiento. Esto me empuja cada vez más a hacer ejercicio todos los días.

También hice muchos nuevos amigos que se convirtieron en algo más que amigos de entrenamiento: en realidad, pasamos el rato juntos y disfrutamos de actividades fuera del Club, como senderismo, ciclismo, natación y acampada.

Estoy muy agradecido de tener a Herbalife Nutrition en mi vida debido a las personas que he conocido y al progreso que he logrado hacia mis objetivos de acondicionamiento físico. Cuando me inscribí como Asociado Preferente, pensé que solo estaba obteniendo un descuento en los productos, pero lo que descubrí fue una comunidad completa de personas positivas y de apoyo que trabajan para alcanzar los mismos objetivos.

 

Las personas que reemplazan dos comidas al día con Fórmula 1 de Herbalife Nutrition como parte de un estilo de vida saludable (como reducir la ingesta de calorías, comer una dieta saludable y equilibrada o realizar actividad física regular), generalmente pueden esperar perder alrededor de media libra a 1 libra por semana.