Waffles "Rebuild" - Yo Soy Herbalife Nutrition

¿Estás buscando un desayuno saludable con sabor a postre? ¿Qué tal unos waffles ligeros y crujientes cubiertos de fruta fresca? Estos waffles te aportan la combinación perfecta de proteína y sabor para antes o después de tu rutina de ejercicios por la mañana. ¡Contienen 17 g de proteína y solo 195 calorías!

Waffles “Rebuild”

4 porciones
Producto
Tipo
Calorías
195
Ingredientes
  • 4 medidas de Herbalife 24 Rebuild Strength*
  • 2 cucharadas de harina
  • ½ cucharadita de polvo para hornear
  • ¼ cucharadita de sal
  • 2 huevos
  • 2 cucharaditas de aceite de canola (esto es opcional, pero hará que tus waffles queden crujientes).
  • 10 cucharadas de leche baja en grasa
  • Azúcar glas
  • Fresas
  • Plátanos
Instructions

Rocía con aceite en spray la superficie de la plancha para preparar waffles y precalienta. Mezcla con un batidor de alambre el Rebuild Strength, la harina, el polvo para hornear y la sal en un recipiente. Agrega el huevo, el aceite y la leche, y revuelve hasta que los ingredientes secos se humedezcan. Vierte sobre la plancha para preparar waffles y cocina hasta que estén listos. Puedes decorarlos con fruta.

 

Rinde 4 porciones.

 

*Nuestros productos solo pueden ofrecer todos los beneficios descritos en sus etiquetas si se preparan conforme a las instrucciones que aparecen en las mismas.

Información Nutricional

Por porción (waffle)

Calorías
195
Proteína
17g
Carbohidratos
17g
Grasa
5.5g
Susan Bowerman, M.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición

Susan BowermanM.S., RD, CSSD, CSOWM, FAND – Directora Sénior, Educación y Capacitación Mundial en Nutrición

Susan Bowerman obtuvo su Licenciatura en Biología con Honores de la Universidad de Colorado y recibió su Maestría en Ciencia de los Alimentos y Nutrición de la Universidad Estatal de Colorado. Es dietista registrada y cuenta con dos certificaciones profesionales de la Academia de Nutrición y Dietética como especialista certificada en Dietética del Deporte, así como en Obesidad y Control de Peso; también es Miembro de la Academia.